Вы хотели бы усваивать информацию легче, учиться быстрее?
Изучение испанского, игра на музыкальном инструменте или попытка освоить новый вид спорта – навык ускоренного обучения будет полезен в любом случае. В сутках лишь 24 часа, так что главная цель – не увеличить количество времени на занятия, а сделать их максимально продуктивными.
Используем метафору ведра с водой
Давайте предположим, что вы решили наполнить ведро водой. С большинством вёдер никакой проблемы возникнуть не должно, но в какой-то момент вода просто начнёт переливаться через край.
Но наш мозг на ведро похож слабо и работает несколько иначе, по другому принципу. На самом деле большая часть попадающей в него информации просачивается обратно спустя какое-то время. Так что, возможно, не стоит представлять собственную память как некий священный сосуд. Давайте называть вещи своими именами: наша память больше напоминает дырявое ведро.
Несмотря на то, что эта метафора видится нам скорее негативной, всё так и должно быть. Наш мозг и не должен одинаково хорошо помнить каждое мгновение, каждую крупицу знания. Если вы только не счастливый обладатель фотографической памяти.
На самом деле, в памяти можно удержать до 90% полученной информации
Пирамида обучения, появившаяся в 60-х годах прошлого века, точно описала, как именно люди учатся.
Проведённые исследования показали, что мы надёжно запоминаем:
5% информации, полученной на слух (все наши университетские лекции);
10% информации, полученной благодаря чтению про себя;
20% информации, воспринятой аудиовизуально;
30% информации, если демонстрация и объяснения дополняют друг друга;
50% информации, которую обсудили в группе;
75% информации, применённой впоследствии на практике;
90% информации, применённой немедленно или для обучения других.
Но как мы учимся?
Учебники, аудиторные лекции, видеоматериал – использование всех этих не интерактивных методов обучения приводит к тому, что до 95% информации влетает в одно ухо и сразу вылетает в другое.
Суть же правильного обучения не в том, чтобы забивать мозг пассивными фактами, а в том, чтобы всё имеющееся время и энергию использовать для активных действий с привлечением новой информации. Тогда обучение будет эффективным и займёт меньше времени.
Это значит, что:
- если вам нужно выучить иностранный язык, начните общаться с его носителями в режиме реального времени без использования всевозможных приложений;
- если вы решили привести себя в форму, позанимайтесь с тренером вместо просмотра видео занятий на YouTube;
- если вы хотите научиться игре на саксофоне, наймите преподавателя.
В конечном счёте, всё сводится к этому…
Время или деньги?
Всем нам не раз приходилось слышать от кого-то, что у него просто нет времени для занятий чем-либо. Но время – великий уравнитель. Кем бы вы ни были, где бы ни жили, как бы ни стремились к цели, в сутках всегда и у всех ровно 24 часа. И ни один час не вернуть. Тут и кроется разница между временем и деньгами.
Так, если все мы в этом смысле равны, как объяснить историю успеха миллионера, начинавшего с нуля, или студента, заговорившего на беглом испанском за 3 месяца? Они просто научились использовать своё время максимально продуктивно. И, скорее всего, обладают неплохой памятью. Кстати, учтите, что простые способы развить память нередко оказываются самыми действенными.
Обратимся к примерам. Допустим, один человек провёл час за изучением языка и усвоил 90% информации. Другой же человек потратил на занятия 9 часов, но за каждый час он усваивал только 10% от общего объёма. Выходит, чтобы запомнить столько же, сколько и первый, ему потребовалось времени ровно в 9 раз больше. Это простая математика:
1*0,9 = 9*0,1
Конкретные цифры могут меняться, но вывод очевиден. Вы не сэкономите 15 минут, если посмотрите 30-минутное видео на YouTube вместо 45-минутного занятия с преподавателем – вы просто потратите полчаса. Внимание нужно обращать на эффективность занятий, на качественные показатели, а не количественные. Бесплатные, но непродуктивные занятия будут стоить вам тонн ошибок, чрезмерного напряжения, а главное – времени, которого уже не вернуть.
Временем, которым мы располагаем, нужно пользоваться максимально эффективно. Нужно уметь сосредотачиваться на самом действенном решении и игнорировать все остальные.
Способность удерживать в голове как можно больше знаний в эру свободного доступа к любой информации и засилья отвлекающих факторов – незаменимый навык для скорейшего достижения поставленных целей. Научившись запоминать ежедневно большое количество информации, вы сможете тратить меньше времени на восстановление забытого и больше – на приобретение нового опыта.
Никому из нас не стать моложе, чем мы есть сегодня. И все мы вечно жалуемся на скоротечность времени. Но вот вопрос: на что вы потратите то время, которое у вас есть?